L’échelle de Zarit évalue la charge émotionnelle, physique et financière que représente, pour un aidant proche, la prise en charge d’une personne en perte d’autonomie.
Aider un proche est souvent perçu comme étant quelque chose de naturel. Pourtant, ce rôle d’aidant n’est pas toujours facile. Il impacte votre vie familiale, sociale, professionnelle, votre santé, etc. et vous oblige, parfois, à réorganiser votre quotidien. Il peut donc être intéressant d’évaluer ce que ce rôle implique en termes d’investissement physique, émotionnel, financier, etc. au quotidien.
Tester la charge quotidienne de votre rôle vous permettra peut-être de réfléchir à votre situation et peut-être, de prendre conscience de difficultés rencontrées dans le quotidien. Attention ! Le score obtenu à ce questionnaire, ne l’est qu’à titre indicatif. L’idée de cette échelle est d’amorcer une réflexion votre vécu personnel de la situation. Cet outil vous permettra peut-être de prendre conscience de votre situation, de vos difficultés et d’éventuellement prendre contact avec des professionnels.
Avant ou après avoir rempli ce questionnaire, n’hésitez pas donc à prendre contact avec les collaboratrices de l’ASBL Aidants Proches Bruxelles qui pourront vous écouter, vous soutenir et éventuellement réfléchir à des aides plus concrètes dans votre quotidien : 02/474.02.55 ou info@aidantsproches.brussels. Vous n’êtes pas seul(e) !
Ce questionnaire est destiné à être complété par l’aidant. Il comporte 22 questions.
Votre score s’affiche sur la colonne de droite. Il peut varier de 0 à 88. Plus il est élevé, plus la charge ressentie par l’aidant est importante.
N’oubliez pas:
Aider une personne dépendante demande beaucoup d’énergie. Cela peut être épuisant physiquement et/ou émotionnellement.
L’aide à la toilette, l’alimentation, les soins, le ménage, le suivi des démarches administratives, les temps de distraction,… Personne ne peut maîtriser parfaitement toutes les tâches du quotidien d’un proche sur des journées restreintes.
Le résultat de ce test n’a qu’une valeur indicative : il ne constitue en aucun cas un diagnostic.
Si vous avez des interrogations sur votre résultat, contactez-nous ou parlez en avec votre médecin traitant.